こんにちは、アシスタントの向山です！
今回は題のとおり、完全無欠バターコーヒーについて書いてご紹介していきたいと思います！
僕は毎朝、朝食の代わりに飲んでおります。
結論から申しますと、、、めちゃくちゃいいです
下記のようなメリットが期待されます。
１、集中力アップ
２、ダイエット効果
３、時間の効率化
細かく言えばもっとありますが、ザックリとこんな感じです！
ではなぜこのような効果が期待されるのでしょうか。
解説いたします
１、集中力アップ
これはコーヒーに含まれるカフェインが関係しています。
カフェインを摂取すると交感神経が刺激されて、集中力がアップします。
ただし、摂取のし過ぎは体の負担になりますので気を付ける必要があります。
２、ダイエット効果
バターコーヒーに含まれるMCTオイルが関係しています。
MCTオイルには、エネルギーを「糖分」から「脂肪」に変えやすくなる性質があります。
体内から糖分が枯渇した状態で摂取するとより効果的です。
３、時間の効率化
バターコーヒーである必要はないかもしれませんが
朝ごはんが、簡単で１日のパフォーマンスが上がるもの、と決まっていれば
考える時間、作る手間が省けて効率化が図れます。
以上がザックリとしたメリットです！
どうですか？試してみたくなりますよね？？？？
次回、完全無欠バターコーヒーの作り方をご紹介していきます！
お楽しみに
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